唐代茶仙卢仝的七碗茶歌原文和翻译

《七碗茶诗》又称《七碗茶歌》，它并不是单独的一首诗，是卢仝《走笔谢孟谏议寄新茶》中的节选。整首诗朗朗上口，文字优美，境界深远，可以说是历年历代茶诗中最著名的一首了。

卢仝，唐代诗人。这个人很有意思，提起唐代诗人，大家通常想起的是李白、杜甫、白居易，这个卢仝就相当于饮茶界的李白，被世人尊称为“茶仙”。

卢仝的好朋友谏议大夫孟简派人把得到的新茶送给卢仝品尝，卢仝饮用后，即兴而作此篇，因“七碗茶”的描写太过精彩，所以常常被人取出来单列成篇，流传至今。

原文：一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。

翻译：喝下一碗茶，喉咙感到滋润。再喝两碗，孤独和郁闷全都消解。品上三碗，搜肠刮肚，脑海中浮现的是五千卷诗书。四碗下肚，身上微微发汗，平生的不快和烦恼，似乎都随着毛孔散发出去了。喝到五碗，感觉肌骨都清新起来。六碗饮尽，仿佛已经与仙人相通。至于第七碗，已经喝不下去了，只感觉两腋生风，飘飘欲仙。

《七碗茶歌》在描写饮茶的好处时，用了许多形象的比喻，使不饮茶的人也会觉得其妙处历历在目，无比生动。他赞美茶是“万病之药”，因为茶能消食，去腻，利尿，明目，益思，除烦去腻。所以说茶是“圣药”。卢仝自己就是一个爱茶成癖的人，他写这首诗，也是出于对茶的由衷喜爱。由于诗中描写饮茶的感受，生动而优美，因此这首诗广为流传，历久而不衰，并激发了许多诗人对茶进行歌咏。

《七碗茶歌》在描绘饮茶的好处时，每碗都用一个“破”字。第一碗茶喉吻润，破的是孤闷；第二碗破的是俗气；第三碗搜枯肠，唯有文字五千卷，破的是胸中的不平之事；第四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散，破的是烦恼；第五碗肌骨清，破的是劳累；第六碗通仙灵，破的是俗世；第七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生，破的是尘世之束缚。卢仝想随着清风到蓬莱山上去，那蓬莱山是传说中仙人居住的地方，只有那里才没有尘世之困扰。诗人要解脱人世间的烦恼，只有寄情于饮茶了。

《七碗茶歌》不仅在唐代广为流传，而且对后世产生了深远的影响。在日本，这首诗被奉为茶道经典，并演变为了“喉吻润、破孤闷、搜枯肠、发轻汗、肌骨清、通仙灵、清风生”的日本茶道精神。可以说，《七碗茶歌》不仅是一首赞美茶的诗篇，更是一种文化的传承和发扬。