季姓起源简明，源自姬季友后裔。

季姓的起源可以追溯到上古时期的华夏族，主要源于姬姓和芈姓，还有源自生序和唐朝西赵渠帅改姓。 姬姓是最早的历史姓氏之一，以“姬孙”为姓，后来逐渐简化为了季姓。而芈姓则是起源于上古时期的颛顼帝的后代陆终生下的六个儿子中，有一个叫做季连，就是现代季姓的始祖之一。 生序是中国文化中的一个重要概念，表示兄弟排行的次序。在古代文献记载中，兄长被称为“伯”，其次是仲，再是叔，最后是季。这四个字的意思就是从最小到最大的顺序，因此可以推断出，在中国古代社会，每个兄弟都有其特定的地位和位置。 在唐朝时期，西赵渠帅改姓为季姓，这是因为在战国时期的官吏制度中，由于田地盐碱对作物的影响，导致官吏们越来越重视健康。于是他们开始修建渠道，以解决这个问题，并将主要干道命名为“赵煚渠”。 综上所述，季姓的起源可以追溯到古代华夏族，源于姬姓和芈姓，还有源自生序和唐朝西赵渠帅改姓。