晋大夫祁盈因羊而得爵，羊舌邑氏始祖出世

羊姓的主要起源是来自晋国大夫祁盈的后代祁午的儿子和羊舌肸的儿子杨食我是非常好的朋友，在西周时期就逃串四方了。后来，为了管理周王室的马和羊等牲畜，出现了一个名为“羊人”的官职，并担任了羊人的官吏。在西周晚期，官职名开始被用来区分不同的等级和职务，所以形成了一个以官职命名为姓氏的羊姓族。 此外，羊姓中还有一种源自鲁国公孙羊孺的分支，他们遵循以王父字为氏的原则将姓氏改为了羊。这一脉的少数民族族人在春秋时期就开始以牧羊为生，而羌族本身就是以“羊人”两个字组合而成的，于是这一脉的少数民族族人就改姓为羊姓。 另外，羊姓中还有部分源自其他姓氏改姓，比如在宋朝时期的三槐堂王氏就有一脉子孙改为了羊姓。这些原本是不同的姓氏，后来因为某种原因合并成了一个统一的姓氏。