当灾害来临时，人们首先会如何应对？

在避震“自救瞬间”，人们的首先选择是就地保护头颈、眼睛及口鼻。这不仅是为了保持呼吸通畅，更是为了在地震发生后能第一时间进行基本的自我救助。 首先是伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。这是避免意外伤害和危险的关键。接着抓住桌腿等牢固的物体，这是防止物品被挤压或碰撞的重要方法。最后保护头颈、眼睛、掩住口鼻，这些动作不仅是为了身体的防护，也是为了保持呼吸畅通以及减少吸入的空气中的有害物质。 在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害；同时用手捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避，避免吸入有害气体。 在楼房里时，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。户外要避开高大建筑物，远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施，这是为了防止自身受到伤害以及减少与外界的接触风险。 三大原则：因地制宜，正确选择是避震的第一步。住平房还是住楼房，地震发生时是什么时间？房子是否坚固，室内有没有避震空间？你所处位置离房门远近，室外是否开阔、安全？这些都是影响避震选择的重要因素，只有综合考虑这些因素，才能做出最合适的避震方案。 行动果断、切忌犹豫是避震的关键。住平房避震时更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出；绝不能往返于多个避震地点之间。三原则中的伏而待定，不可疾出，古人曾说“卒然闻变，不可疾出”，意思是发生地震时不要急着跑出室外，要抓住求生时间，寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式静候。