避开花，为何花粉也过敏？

花粉过敏与感冒的区分：如何更好区分？ 每到春天，一些过敏体质者总不免经历一场与花粉的“战斗”。这无疑是个令人困惑的问题——明明已经做好防护措施，一旦接触到了花粉，为何还对花敬而远之呢？事实上，容易引起过敏的花粉有不少都通过风来传播。柏科和杨柳科等树类、杂草类植物的花粉在风的作用下，会“飘”到人身边，被人体吸入，导致过敏反应。所以引起花粉过敏的罪魁祸首，或许不是花，而是树和草。

花粉过敏与感冒的区别：如何更好区分？ 很多人出现过敏症状后，以为是感冒了。那花粉过敏和感冒有什么区别呢？针对花粉过敏致敏率逐年增高的情况，我们需要更准确地区分这两者。让我们一起来看看如何更准确地说清它们之间的关系吧！

一、花粉过敏：属于吸入性过敏有明显的季节性，多发生在春季、夏秋季，有家族史可以遗传，喷嚏多且剧烈，鼻、眼、耳痒明显，水样鼻涕，多、鼻塞重、变化多。 花粉过敏的症状主要包括以下几种：鼻子痒、打喷嚏、流涕；呼吸道上会有阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息；眼睛也会发痒、眼睑肿胀等；皮肤也会有红肿、瘙痒等表现。更严重的可能还会出现胸闷气短，呼吸困难等症状。

二、感冒：无季节性但冬季好发，无家族史不遗传，喷嚏有但较少，初期有鼻痒，不明显，鼻塞明显、持续，粘性转脓性鼻涕，有全身症状、较重，如发热、肌痛。 感冒的症状相对温和一些，主要表现为喷嚏少且轻微，没有明显的季节性特征，初期也会有鼻痒感。感冒无家族史或遗传性的可能，但症状较为轻微，初期表现不明显，鼻塞的情况比较严重。通常不会出现粘性转脓性鼻涕的表现，并且有发热、肌肉疼痛等全身症状。

应对措施：远离花粉，预防过敏

对易引发花粉过敏的人群： -

过敏原以树类为主：榆树、杨树、柳树、柏树等花粉是常见的过敏原来源。这些植物的花粉在风中“飘”动时被人体吸入，从而引发过敏反应。 -

少数人易对油菜花、百合花过敏：部分人群也可能对油菜花或百合花这类含有较多蛋白质的食物过敏。这是因为吃了富含蛋白质的食品后体内会产生抗体的能力亢进，遇到花粉这样的抗原时症状会更加明显。

避免接触花粉的方法： -

外出有大量花朵的地方：尽量减少去往有大量花朵的地方活动，尤其是远离花草树木的区域。 -

摄入蛋白质食物：多吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼等，有助于身体产生抗体，抵御花粉的刺激。 -

食用刺激性食品：避免吃辣椒、辛辣类或者是有大量食品添加剂的食物，这些食物可能会影响人体的过敏原反应。 -

戒烟：长期吸烟对呼吸道有一定的影响和损伤，会导致抗过敏能力降低。前往有花朵的地方易发生过敏风险。 -

注意花粉过敏症状表现：感冒初期可能不会有明显的鼻塞、打喷嚏等典型症状，但如果有鼻炎或过敏的症状，应及时就医。