近视眼的病因与症状

近视是屈光不正的一种。当眼调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这会导致视网膜上无法形成清晰像，称为近视（myopia）。此时检查验光会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视。若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视（myopia）屈光不正。 形成近视眼的形成主要与以下两个方面有关：一是眼轴伸长和屈光力过强；二是眼睛发育过程中的异常或遗传因素。具体来说，眼轴伸长进入眼内的平行光线所形成的焦点位于视网膜之前，是形成近视眼的最常见原因之一，通常称为轴性近视。眼轴伸长的原因有很多：首先是发育因素。儿童期眼球小呈远视状态，之后逐渐发育成正视眼，若眼球发育过度则可能形成近视眼。其次是环境因素。青少年时眼球发育期由于不注意用眼卫生，养成不良的卫生习惯，如照明不当、阅读距离过近、用眼过度及姿势不良等可促使近视眼的发生。再次是遗传因素。一般认为，高度近视属常染色体隐性遗传，中、低度近视属多基因遗传。 主要表现有视力方面：远视力减退，近视力正常；视疲劳表现为低度近视者常见，较高度近视者轻；双眼酸胀、眼干且眯眼动作以及偶有头痛等不适症状；眼球改变包括外观和内耳功能的变化；眼底改变如近视弧形斑、豹纹状眼底、黄斑部改变（可能伴随出血或新生血管膜形成）、巩膜后葡萄肿、周边部视网膜格子样变性、囊样变性及视网膜裂孔等。 预防近视眼多数的近视眼与遗传有关，但很大程度上也与后天生活、阅读环境以及不良的用眼习惯相关。因此，建议采取以下措施来减少近视的发生与发展：一是养成良好的用眼习惯，读书写字时姿势要端正，保持25cm到30cm之间，避免长时间盯着屏幕或看书；二是教室光线充足，照明无闪烁、黑板无反光且桌椅高度合适；三是定期检查视力，尽早发现并矫正假性近视。此外，要注意营养摄入和锻炼增强体质，多吃富含维生素A、钙、铬的食物以促进眼睛健康。