2006国际养胃日召开

国际护胃日是国际上推广营养健康的重要节日，2006年4月9日被国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为首个“国际养胃日”。胃病高发人群众多，包括白领、老板、营运司机以及男性等。日常预防胃病的关键在于饮食规律化、避免刺激性食物及正确饮食习惯。 白领因整天忙于事务而缺乏时间吃早餐，晚上加班时忘记吃饭，长期处于“空城计”状态，这些都可能引发胃病。而男性则因生活压力大，抽烟喝酒等不良嗜好增多，导致胃部不适症状更严重，尤其是溃疡、胃癌风险更高。 胃肠科的专家指出，胃痛症状不明显的白领或老板可能并非胃病高发人群，若出现上述情况需及时就医。肠胃不好时应避免刺激和油腻食物，以温和为原则避免加重病情。饮食上要规律定量，劳逸结合，保持良好心情。工作忙碌、减肥或睡懒觉时不吃早餐；多吃新鲜蔬果及杂粮；少吃麻辣烫、生冷硬的食物。 此外，治疗、预防胃病的复发也需遵循医嘱，按疗程服药，不可因症状稍减就停止用药。为减少胃病发生率，饮食定时定量是关键，生活规律与劳逸结合同样重要。