毛南族传统体育：激情四溢，活力展现

毛南族的传统体育是一种独特的民族体育文化形态，它伴随着毛南族民众的生产和生活实践发展而来。在农闲时节，他们会依天时地利举行一些具有鲜明特色的体育活动，其中“同填”和“同顶”是两项重要且极具代表性的项目。这些比赛不仅考验了运动员的技巧和耐力，更反映了毛南族人民对自然景观的热爱和对体育精神的追求。

同填：对抗竞赛 “同填”指的是两人之间进行面对面对抗的运动。在比赛中，运动员前臂屈到胸前，双手握左右上臂下端肘关节，双脚叉开50公分左右，身体下蹲。这项运动要求双方都具备强大的身体力量和技巧，通过反复的碰撞、对抗来比赛胜负。 在进行“同填”比赛时，地面会画出一个直径3米左右的圆圈。圆圈的大小可根据场地大小随意而定，中间则有一条笔直的中线。运动员需站在圆圈的正中央，双手握紧木杠的一端或腰部，保持平衡。比赛开始后，甲乙两队面对面各站中线一米的位置，用一根长约8公分的木杠和一条红布进行对准。裁判员会提起木杠，双方各手握紧木杠的一端，置于自己的腰带或布上。在比赛中，一方用力顶抵对方，另一方则拼命将木杠撞向自身或对方。被顶出圈外者为输者。

同顶：团队协作竞技 “同顶”比赛与“同填”类似，也是用一根二米长、直经约八公分的木杠，木杠中间系一条红布，绳子也可以。比赛中每队3人或4人参赛，有一对一的比赛模式。运动员在腰扎一条腰带，没有腰带的可用几层布垫腹部。 “同顶”比赛规则与“同填”基本相似，选手们需用两只手臂握住木杠的一头，其中一人设法将木杠扭动，另一人则不作回应。如果木杠被扭动，一方就算赢；若没有扭动或双方均未扭动，则为输家。在比赛过程中，“同顶”可轮换位置进行，这也为毛南族民间传统体育注入了新的活力。

地牯牛：特色活动 “地牯牛”是毛南族在贵州平塘县卡蒲乡广泛参与的一项体育活动，与传统的“同填”、“同顶”相比，更为丰富多样且富有挑战性。它是在平地上进行的，先划出中线和边线，随后两人在中线用头顶头或肩抵着肩，形成“斗牛”。 地牯牛比赛在《广西通志》中被记载为以首触撞若羊的古老传说来体现其独特魅力。比赛中双方需面对面站立，一方用力顶抵，另一方则拼成骑马状，全队同心合力将木杆的中心线顶过对方的“规定”线的一方。这一过程不仅是体能上的挑战，更是对毛南族传统体育技艺和情感表达的展示。

马革球：民间特色项目 马革球是毛南族的民间传统体育项目之一，源自传统的南瓜节活动。在毛南山乡，“南瓜节”期间，人们会把自家又黄又大的南瓜挑出来，参加评选本年的“南瓜王”。这一过程既是对南瓜的喜爱和传承，也是对比赛胜利的庆贺，同时象征着吉祥与福运。 马革球项目在比赛中具有高度的趣味性和观赏性，人们会利用当地的金竹编织成形状如同南瓜的竹球，经过多年的改进，最终演变成了现今毛南族独特的运动项目——马革球。这一项目的开展既丰富了群众的生活，也展示了传统文化的魅力。