时间：2026-07-24访问：1来源：历史铺
宜昌返回需做核酸的市民须知 近期因中高风险地区旅居史来宜返宜人员增多，为保障您的健康安全，我市将开展常态化防控工作。以下是有关宜昌返回需要完成核酸检测的相关提醒：
一、近期有中高风险地区旅居史的来宜返宜人员必须报备 如果您有过与中高风险地区旅游相关的行程，且即将返回宜昌，请立即向所在社区（村）或所在地疾控中心报备。这些单位会根据您的旅行经历和健康状况，为您进行实时检测、评估，并及时通知您。同时，配合做好隔离观察和核酸检测等防控措施。
二、居家自我防护的注意事项 1.
加强个人卫生习惯：佩戴口罩是保持呼吸道黏膜清洁的重要手段。外出时务必更换常使用的口罩类型，避免单次使用同一类型的口罩过多导致二次感染。 2.
做好手部卫生：勤洗手可有效降低疾病传播风险。在公共场所、进食前后、接触公共物品前可使用肥皂或洗手液，流水作业的接触面也需严格消毒。 3.
合理饮食与作息：避免暴饮暴食和过度劳累，保持充足睡眠有助于身体快速修复和应对病毒。同时，规律作息能增强免疫力，减少疲劳对核酸检测的影响。 4.
接种疫苗：根据当地防疫要求，及时完成疫苗接种是预防新冠病毒的有效途径。建议提前规划好出行，优先选择具备资质的医疗机构进行核酸检测。
三、疫情防控期间其他防控措施 1.
错峰出行与返程：在确保安全的前提下，尽量错峰出行以减少感染风险。例如，前往近期的重点区域、大型活动或热门旅游景点时，采取分时段或分线路方式降低旅途感染概率。 2.
密切关注官方动态：及时了解当地疫情最新信息，尤其是中高风险地区，主动配合做好防控措施。比如发现隔离人员的情况，务必按照要求进行居家观察和核酸检测。 3.
自我监督与报告：您可以通过拨打我市各县市区疾控中心或辖区疫情防控指挥部电话咨询相关信息，也可以向社区（村）、单位或指定场所举报疑似感染情况，配合做好相关防控工作。
四、出行准备建议 1.
提前规划行程：提前了解目的地防控措施要求，合理安排出游时间。尽量选择非高峰时段出行，减少交叉感染风险。 2.
携带充足防护用品：自备口罩、手套、护目镜、消毒液等防护用品，并确保口罩完好无损。同时准备好充足的个人洗漱用品和饮用水，以应对旅途中的各种突发状况。 3.
关注防疫物资供应：如核酸检测试剂盒、免洗洗手液等防疫物资可能随时缺货或出现质量问题，请提前了解并准备所需物品。
