宜昌：自我健康监测有哪项要求？

关于境外来宜人员与国内中高风险地区旅行者的防控指南

疾控专家提醒：境外来宜人员和国内中高风险地区来宜人员需主动报告，配合做好各项防控措施 为保障国内外人群的健康安全，有效阻断新冠病毒等疫情的传播途径，疾控专家近日发布相关提醒。在疫情防控的关键时期，每一位公民都应成为自我防护的第一责任人。

一、主动报告，构筑健康防线 境外来宜人员和国内中高风险地区来宜人员，一旦进入口岸或入住酒店，均需主动向社区或单位进行报告。这不仅是对公共卫生的负责，也是对个人健康的严格要求。每一位公民应充分认识到自己的行为责任，配合做好隔离医学观察、居家健康监测及新冠病毒核酸检测的准备工作。

二、自我监测，加强防护意识 从国内低风险地区旅行归来的人员来说，还需更加重视自我健康监测。在自我监测过程中，务必按照要求进行体温测量、身体状况观察，出现头痛、乏力、干咳等不适症状以及嗅觉味觉减退或丧失时，应立即到就近的医疗机构就诊并全程佩戴口罩；同时向医生告知14天的活动轨迹和接触史，以避免交叉感染。

三、自我健康监测期间，减少与他人的密切接触 在自我健康监测期间，尽量减少和朋友单独出行、聚餐聚会等公共社交场景的机会。尤其是有中高风险地区旅行经历的人员，需做好个人防护措施，如佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，以降低感染风险。同时，积极接种新冠病毒疫苗，已完成第一剂疫苗的人群要留意第二剂接种时间，合理安排行程。

四、坚持防护，确保个人安全 继续做好个人防护至关重要。在自我健康监测期间，务必严格遵循佩戴口罩、保持社交距离等防控措施，防止被感染风险增加；同时，积极关注疫情防控政策变化，合理规划出行安排和返程路径。对于已经接种第一剂疫苗的人群，要留心第二剂接种时间，合理安排接种计划，以降低再次感染的风险。

五、持续免疫，为健康筑牢屏障 从国内低风险地区旅行归来的人员来说，还需坚持做好自我健康监测，保持社交距离和防护意识。同时，积极接种新冠病毒疫苗，已完成第一剂疫苗的人群要继续关注第二剂的接种情况，确保自身身体健康不受影响。