易筋经全真修炼

佛祖以智慧与慈悲之道，赋予众生真谛，即“易筋”之术。此术需炼精养气于无形，培有形之佐，辅无形之基；首重培养血气为根本，次序内外协调、气运行有序。入门阶段需先静心专注元气运行，而后以柔克刚，固结气血，以刚护柔，构建筋膜的坚固根基。此术虽看似难却能化险为夷，实现筋肉紧密无缝隙的融合，使身躯各部分和谐相辅，从而成就圆满之体。