时间：2026-10-29访问：2来源：历史铺
在海南，有一座著名的毛公山。
虽然中国有许多毛公山，但这一座是最早被命名的，也是最令人惊叹、最有名的一座。
这里的毛公就是指伟大领袖毛主席。
之所以得此命名，是因为这座花岗岩山酷似毛主席的半身仰卧像，额头、五官和脖颈凸凹分明，十多颗树木自然组成那颗独特的大痣。
从远处看，十分清晰逼真。
最特别的是，其脸部长183米，与毛主席身高1.83米吻合。
但是这座山也一直存有争议——毛主席的身高真的是1.83米吗？
两种不同的答案
开国领袖毛主席主席高大魁梧的形象，是人们非常熟悉的。
无论是天安门城楼上的画像，还是各种场合广为流传的主席照片，都让人民群众对主席的相貌有所了解。
但是，近些年来，关于主席的身高，却频频出现争议。
毛主席的身高究竟是多少，人们的说法不一，甚至差距也很大。
最常见的说法是主席身高183厘米，这种说法是最多人相信的，也是最普遍的。
就像开头提到的海南毛公山，他们就以石像脸部183米作为与毛主席身高的183厘米相巧合的宣传点。
除了183厘米外，还有172厘米，180厘米，175厘米等多种说法。
在这诸多说法中，最具有信服力的两种分别是毛主席的卫士李家骥的180厘米，和毛主席的旧友章乃器的173厘米。
王鹤滨在1949年至1953年期间担任毛主席的保健医生兼秘书，作为近距离接触过毛主席的人，他对于毛主席的身高有些最直观的感受。
近年来，他在接受记者采访时，提到了关于毛主席身高的一个关键信息，也可以算是一项重要证据。
1949年12月毛主席首次出访苏联，要在苏联停留一两个月。因为时间较长，所以苏联方面与负责毛主席生活的工作人员商议，可以为主席订做一张新床。
当时，这项任务是毛主席的卫士李家骥承担的，负责与苏联方面制作睡床的人员进行对接。
制作床当然要对主席的身高进行测量，最终测量结果为180厘米。
为了证明自己说法的真实性，王鹤滨老人还专门拿出了1954年毛主席与他合影的照片进行佐证。
当时，王鹤滨的身高是一米七，照片上的毛主席比王鹤滨至少高出了10个厘米。
根据王鹤滨的说法，合理推断，毛主席的身高为180厘米。
除了王鹤滨的说法之外，章乃器的儿子章立凡也曾在回忆父亲章乃器的文章中提到过关于毛主席身高的只言片语。
章乃器是著名的爱国人士，与毛主席1945年在重庆相识，两人建立了深厚的友谊关系。
章乃器也是中国共产党的坚定拥护者所以，解放后章乃器来到北京，并在中央政府任职多年。
期间，除了正常工作交流外，章乃器也经常到毛主席的住处拜访。
所以，章乃器也有过多次与毛主席见面的机会，对毛主席的外貌也有直观的一手的体会。
作为儿子的章立凡就曾问父亲这个问题——“毛主席究竟有多高”？
章乃器回答：“我是170厘米，主席比我略高一点，大概173厘米吧。”
章乃器目测也有依据的，他年轻时曾受过专门的训练，具有较强的目测推断能力，并且也与毛主席有过多次近距离接触。
因此，章乃器的说法也有可信度。
究竟身高几何
那么，问题就来了，王鹤滨说的180厘米，章乃器说的173厘米，且二人的说法都有一定的可信度，但两人的说法里毛主席的身高却相差得过于悬殊。
这个问题十分令人费解。
我们用其他与主席有过合影的人来进行对比，就可以发现其中的问题了。
首先，拿周总理的身高进行对比，根据邓颖超所说，周总理身高为169厘米。
但是，通过比照毛主席与周总理在一起的大量的照片，两人身高相差几厘米之数，远远达不到14厘米的差距。
其次，参考蒋介石的身高。
蒋介石曾经在日本士官学校学习过，根据保存在学校的入学信息登记记录，蒋介石的身高为1.698米，精确到了千分位。
但是，在那张广为流传的重庆谈判毛主席与蒋介石的站姿合影照片中，经过对比，毛主席只比蒋介石高一点儿，也远远达不到183厘米和170厘米的差距。
最后，拿江青来进行对比。
江青身高约为167厘米，从江青和周总理总理的照片中，可以看出江青比周总理略微矮一些；从江青和林彪的合影，又可以发现江青比164厘米的林彪高一些。
所以江青167厘米的数据差不多是准确的。
但是，江青与毛主席相比，毛主席比江青又远远达不到相差16厘米的程度。
但回过头来分析，以上数据中，最不可相信的是日本士官学校记录的蒋介石的身高。
尽管这个数据精确到了毫米，但是，如果蒋介石的身高真的不到一米七，那么毛主席的身高就真的是有关其身高的各种数值中最小的那个172厘米了。
还有一个现象值得注意，就是一个人在不同的年龄段其身高是不一样的，五六十岁时要比二三十岁时矮两三厘米，随着年龄的增长会更矮一些。
考虑到这个因素，更多的根据是毛主席在各个时期与各个人物的照片比对。
所以，经过以上分析，毛主席的身高大概为180厘米，当然了，这是年轻时候的身高。
随着主席年龄变大，身高也一定程度上出现了变化，后来变为175厘米左右。
当时，国人的身高普遍不高，平均身高在165厘米左右。毛主席作为湖南人，身高还达到了170厘米多，可以说是十分魁梧和挺拔的。
我们合理想象，青年毛主席是精、气、神俱佳的英姿勃发的青年人，身材高大、双目炯炯有神的青年在人群中也一定是耀眼的存在。
毛主席之所以能长这么高，除了遗传的因素外，也有他坚持锻炼、酷爱锻炼的原因。
强健的体魄
作为一个身形高大的湖南人，毛主席是十分喜欢运动的，也一直倡导运动。
为了实现改造中国和世界的伟大理想，青年毛主席从各个方面对自己进行砥砺和磨炼。在这方面，毛主席深受他的老师杨昌济的影响。
杨昌济本人非常开明，反对封建的腐朽的生活方式，提倡民主的科学的生活方式。他不但道德好、学问好，而且爱好体育运动，并竭力向学生提倡体育运动。
他经常教导学生说：
一个人要有健康的体魄，才会有充沛的精力，也才有坚强的意志；只有这样的人，才能搞好学习，搞好工作，将来成为社会上有用的人才。
他把自己平时健身的方法介绍给同学们，并身体力行，成为体育实践的好榜样。
毛主席常年坚持的冷水浴，就是受他的影响。
例如后来毛主席就在《新青年》杂志发表《体育之研究》一文，说“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”
而且毛主席出身农家，自幼从事体力劳动，练就了不错的身体。
自来到东山高等小学堂读书时开始，毛主席就常常游泳、洗冷水浴，注重体育锻炼。
来到省立第一师范，奔流不息的湘江、风光旖旎的橘子洲、青翠幽静的岳麓山都是毛主席锻炼身体的地方，就连学校操场附近的一口古井也被毛主席作为健身场所。
从实行之日起直至毕业，历时四年多始终坚持不怠。
每天清晨，学生们还在酣睡的时候，习惯早起的毛主席，便披上衣服，带着一篮洗澡毛巾，来到井台上，进行冷水浴。
由夏到秋，由秋到冬，气温虽然一天天下降，他的冷水浴却从来没有间断过。即使是在寒风凛冽的严冬，他仍照常坚持。
起初，只有毛主席、蔡和森等几个人从事这项锻炼，后来发展到许多人。
每天早晨，大家在井边聚齐，脱掉上衣，从井里吊出一桶桶冷水从头浇到脚，大家边淋、边擦、边谈笑。
当有的同学问毛主席冷水浴究竟有什么好处时，他回答：
最显著的效力有两大项。第一，它可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，并能强壮筋骨；第二，它可以培养勇猛无畏的气魄和战胜困难的精神。
毛主席用自己的实际行动证明了一个道理：
只要有决心和毅力，就会坚持到最后，就可以习惯成自然。最重要的问题，在于坚持。
即使在建国后，毛主席虽然因为年纪大了，不能做冷水浴，但每天洗澡仍然坚持不用热水，而只用微温的水。
他说:
“假如一个经常注意锻炼身体的人，更不会被风雪的寒威所吓倒。我过去练习过冷水浴，现在年纪虽然大了，冬天也还可以不用热水洗澡，小小的寒冻也还经得住。锻炼的确是重要的事情。”
毛主席锻炼身体，不仅在宗旨上与其改造中国和世界的理想相联系，而且方式也很独特。
当时毛主席还和同学们一起还创造了雨浴、雪浴、风浴，即在下雨、下雪或寒风刺骨时，赤着上身，在山间奔跑，锻炼身体，磨炼意志。
冬天，大雪纷飞，寒风刺骨，他却偏要跑出去迎风搏雪，说是“雪浴”。
夏天，遇到狂风暴雨，别人都往屋里跑，他却偏偏往外边跑。常常一个人在操场上脱去外衣，让倾盆大雨淋个痛快，说是进行“天雨浴”。
烈日当头，别人躲之不及，毛主席却光着背在湘江边的沙滩上进行“日光浴”。
爬山、郊游和长途跋涉，也是毛主席和他的学友们经常进行的活动。
湘江西岸的岳麓山，古树参天，群峰叠翠。毛主席和他的学友们常常在深秋岳麓山最美的时节爬山。
他们爬山这一天往往都不吃饭，只带一些“结蚕豆”（即炒熟的蚕豆）充饥。
毛主席后来说，这种蚕豆吃起来硬，不仅可以饱肚，而且可以锻炼胃肠的消化功能。
1917和1918年的两个暑假，毛主席都寄居在距离爱晚亭不远的湖南大学筹备处（即岳麓书院的半学斋）。他们每天在山上，从早到晚读书，看报，谈话，静坐深思……
和爬山、郊游及徒步远游活动相系的一项锻炼是“露宿”。
在郊游、远游途中，在学校后面的君子亭、岳麓山的爱晚亭和湘江中的橘子洲头，当夜幕降临，游人散尽的时候，他们席地而坐，高谈阔论，直至夜深人静。
这时候，大家才各自找个地方，并故意彼此隔离开相当距离，露宿到天亮。即使到深秋霜降他们还坚持这项锻炼。
毛主席和他的学友们之所以要有意识地进行这种艰苦的锻炼，是因为他们很清楚地知道，在未来“改造中国与世界”的奋斗道路上，一定会遇到许多想象不到的艰难困苦，现在应该预先做好充分准备。
这正好应了孟子的“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”的那段名训。
结语
毛主席的身高究竟如何，这个问题，在不同的年代折射出了不同的时代问题。
在上个世纪，大家所普遍认为的183厘米，其中也饱含了人们对伟大领袖的想象，在人民心中，毛主席的外形就应该像他的历史功绩一样，是高大的，是伟岸的。
所以，大家就不自觉地将主席的身高在相对合理的范围内夸大化，对于不同的身高说法，大家都更愿意相信最高的183厘米。
但实际上随着越来越多信息的披露，人们发现，真实的毛主席，年轻时或许有180厘米，但随着年纪的增长，变为了175厘米左右。
其实，不论毛主席的身高究竟是多少，人民群众对毛主席的敬仰和怀念一点都不会打折扣的，不论怎样，毛主席始终都是“会当水击三千里，自信人生二百年”的伟人。
他始终都是近代以来中国伟大的爱国者和民族英雄，他带领人民跳出半殖民地半封建社会的泥沼，带领人民挣脱国内外反动势力的双重压迫和剥削，带领人民进行一场大的社会变革。
