时间：2026-10-30访问：3来源：历史铺
一、匈奴
匈奴在战国末年崛起，最强盛时首领冒顿单于围汉高祖刘邦于白登。主体部落在西汉武帝时期被卫青和霍去病打败后逃到漠北（外蒙）。匈奴内乱分东西匈奴。
一部分匈奴西迁一直打到欧洲，间接导致西罗马灭亡。首领阿提拉被欧洲人称为“上帝之鞭”。后裔建立了匈牙利。
一部分在西汉宣帝时，投降汉朝被迁到长城一带，称为“保塞内附”。
还有一部分被西汉大将陈汤（名言：犯我中华者，虽远必诛！）消灭。
在东汉，匈奴又分南北匈奴，北匈奴受东胡人、南匈奴以及汉军攻击下衰弱，后被东汉窦宪灭亡。
东汉到西晋，南匈奴不断内迁。三国时期，被曹操分为五部，控制起来。西晋末年首先起兵建立了前赵，开启了五胡乱华的黑暗时代。
匈奴最后一个建立的国家是大夏，被北魏灭亡后消失在中国历史中。
二、羯
他是南匈奴的奴隶部落因内迁到上党地区一个叫羯的地方，所以被叫做羯人。前赵被羯族的后赵所灭。他是最凶残最没有人性的种族，几乎将北方汉人杀完。国家被汉人冉闵所灭，大部分族人死于杀胡令。
最后一次是出现在历史上是候景带领羯族士兵在南京等地疯狂屠杀南梁大士族，后被陈霸先所灭。
三、氐和羌
氐人是五胡中唯一一个和汉人一样的农耕民族，住在四川一带。
西当的羌族在西汉宣帝时被赵充国打败。在东汉时又一直骚扰西部边境。在东汉后期和氐族被迁到关陇一带，用来弥补关中因长期战乱而失去的人口。这两个民族生活在一起关系很好。
氐族最伟大的首领是前秦的大天王大单于符坚，他重用王猛，给北方带来了短暂的统一。淝水之战，被东晋打败后遭到各族反叛。最后融于其他民族。
羌族最辉煌的是首领姚苌和其子姚兴，姚苌杀死符坚建立后秦，后被刘裕所灭后西迁。羌族至今仍在。
四、乌桓
匈奴崛起后将北方胡人赶到东边，称为东胡人。居住在乌桓山和鲜卑山的东胡人分别叫做乌桓人和鲜卑人。官渡之战后曹操灭亡了支持袁绍的乌桓。
五、鲜卑
鲜卑在匈奴和乌桓被灭后，在草原迅速崛起。一定要记住这个部落，他是北方汉人的祖先。他们有9个部落在历史上很厉害！
1.段部，可能是大理段氏的祖先。
2.慕容氏，建立了四个五个燕国。先建立前燕，被王猛灭亡；淝水之战后，前燕末帝的弟弟美男子慕容冲建立西燕，后被后燕所灭；前燕末弟的叔叔战神慕容垂建立后燕。后燕被北部拓跋鲜卑氏建立的北魏所灭后分两部；一部逃亡辽西建立北燕，被拓跋焘所灭，逃亡于高句丽；另外一部在山东建立南燕，被刘裕灭。
3.宇文部，被前燕灭，百年以后篡夺西魏建立北周，最后被杨坚所夺。
4.柔然，留在长城以北的鲜卑部落。柔然与拓跋氏的北魏互相攻打，加上内乱，后被突厥人赶走。
5.拓跋氏，先建立代国，后被前秦灭。孙拓跋圭重建，改国号为魏。北魏明君能臣辈出，魏武帝拓拔焘统一北方，结束了五胡十六国的乱世。又大肆灭佛，收归土地国有。孝文帝为了统一文化，消除胡汉之争，迁都洛阳。从此纯种的汉人越来越少。北魏亡于内乱。北魏、西魏、东魏和北周北齐都是拓拔部落人。后来的隋唐很多权贵也出生拓拔部。
7.吐谷浑，慕容吐谷浑带领部下在青海建立吐谷浑，在唐朝时灭亡于吐蕃。
8.鲜卑与南匈奴三大部之一的铁弗人的混血后代乞伏氏，建立西秦，被匈奴大夏所灭。
9.秃发氏，在甘肃兰州建立南凉被西秦所灭后投降北魏。
