时间：2024-08-25访问：15来源：历史铺
古人的智慧是深不可测的，在医术、科技以及机械都不发达的古代，仍有无数的生活小窍门被古人挖掘出并广泛使用，有些甚至流传至今，借此引出许多先进的科学技术。
神农尝百草是我们耳熟能详的故事，想要探寻某件事情的真实性，总要有第一个“吃螃蟹”的人，这么多的古代技巧，都是先人们一步一步总结出来的。
一、美颜养生
爱美之心人皆有之，不论是当今还是古代，人们都很注重自己的仪表。只不过现在的化妆品与保健品一抓一大把，真实把古人羡慕坏了，他们怎么去美颜养生呢？
面容永驻法
古代女子们追求容颜不老术，在经过多重的实验后，人们终于发现了一种秘技。
“取朱砂二钱、雄黄五钱、轻粉一钱磨成粉末，拌上鸡蛋清，晚上睡觉前抹于脸上，次日清早用清水洗去，反复几天即可。”
换容秘技
如今的人们在网上开了美颜之后，像是换了张脸一样，这种“易容术”在古代也有巧法。
“取冬瓜仁五两、白杨皮二两、桃花四两混在一起磨成粉末，饭后取少量服用。若想使面部白净，就多加冬瓜仁的量；若要使脸部更加红润，则多加桃花。几十天后，全身肌肤都会变得润滑如玉，容光焕发。”（古代记载方法，切勿尝试！）
白头发变黑
同样与掉发折磨着当今人们的，就是白头发的问题，笔者二十多岁，已经是“少白头”困扰者了，很多人都会选择抹成黑色，那在古代，白头发变黑头发也有偏法记载：
“为什么会生白发，就是跟心情有关，思绪太多，愁情满心，头发自然变白。若要返黑，需要凝神静坐，将全身精气凝聚于脑中，让全身充满气血，久而久之，白发自会变黑。”（古代记载的方法，切勿尝试！）
固齿术
俗话说得好，牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿，最为人体最坚硬的器官，同时也是人们进食时使用最多的器官。百物养生，莫先固齿，牙齿固然坚固，但也抵不住长时间的摧残以及自身的老化，对此古人有记载：
“早上睡醒时，用舌头舔牙龈，待到唾液满口时，吐出或者咽下，此操作重复三次。或者如厕小便时，咬紧牙齿，直到小便结束松口，可永无齿病。”（古代记载的方法，切勿尝试！）
返老还童
人这一辈匆匆几十年，很多人到老了才后悔年轻时还有没去做的事情，可这世上哪有后悔药，于是人们就想尽办法追求返老还童之术，可惜都是泛泛而谈，对于此古人有记载：
“人衰老是身心俱老，百忧难解，体态也会显得苍老。想要返老还童，要常常打坐冥想，气沉丹田，将内心的忧愁尽数散去，心情变得愉悦了，身体自然也会变得年轻化。”（古代记载的方法，切勿尝试！）
延年益寿
自古以来的帝王将相就追求长生不老术，为此还有专门修炼仙丹的道士。人固有一死，长生不老虽不能实现，但延年益寿还是有独到的方法。养生，是人们处于快节奏时代中的一种治愈焦虑症的产物，古人亦有记载：
“①要注意五味与五脏的匹配，让五味平淡，淡泊饮食是第一。
②力戒怒气。不可常怀怒火，不可斤斤计较于小事之中，保持良好心态，给作者点个赞。
③常活动四肢，伸展四肢如鸟展翅一般，配合呼吸吐气，让全身放松。”（古代记载方法，切勿尝试！）
