斜探海：中国古典舞基本舞姿之一。女性：踏步准备，手顺风旗，动力腿（后腿）直接蹦脚抬起，同射燕动力腿相同，但要求抬起更高，上身向动力腿同一方向弯旁腰，主力腿正直，
掀身探海：中国古典舞基本舞姿之一。正步准备，双山膀，成探海，保持探海姿势，动力腿将胯掀起45度，同时手成托按掌，主力腿一边向侧后方弯旁腰，同时动力腿一边尽量伸展
踹燕变探海：中国古典舞舞姿转换动作之一。踹燕准备，动力腿和主力腿的动作部分和正腿——后腿的变身动作完全一样，主要是上身由踹燕状同时翻身成探海状——由仰而伏，手臂
探海变踹燕：中国古典舞舞姿转换动作之一。动力腿和主力腿部分与后腿——正腿的变揣动作完全一样，主要是上身由探海状同时经翻身成踹燕状。
朝天镫：中国古典舞基本动作之一。是自己用手将一条腿架起做更高软度的控制动作，对于进一步训练腿的控制能力及软度有相当作用；同时也是一种表演动作。朝天镫有正、旁、后
正朝天镫：中国古典舞基本动作之一。正步准备，动力腿吸起成前吸腿，然后用同一边的手托住脚后跟往上搬直，在腿向上伸直的过程中脚面由绷勾起，脚尖正对眉梢，和头的距离越
      由于欧阳予倩先生关于“从戏曲中保留下来的舞蹈入手去研究整理中国古典舞&
（一）旋转的特点 1、中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都
      这里说的特殊性有两种含义：一是指不同国家、不同民族的舞蹈训练方法上的不同特点;二是指同一民族、同一风格的不同
      腰的环动训练 腰的环动训练涮腰是以腰为轴心，身体躯干作前、旁、后、旁、前圆圈运动的一种形式。
古典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，我们民族音乐很少象西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结
      在中国古典舞动作节奏措置中，既要凭借于节奏去成长动作，还要在乐感中巧妙地去“韵化&
古典舞用的长绸又叫甩绸，一般较轻，有甩棒作为着力点，尾端加厚。 多见于飞天舞，飘曳的衣裙、飞舞的彩带，凌空翱翔之姿飘逸柔美。 或者吸收传统戏曲元素的古典
       以“墨分五色&rdqu
         （一）旋转的特
作者：hechunmei   “昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。”四句歌词，选自中国最早的诗歌总集《诗经》中的《小雅·采薇》。这是一
作者：hechunmei “水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝
作者：hechunmei《唐印》借唐三彩仕女俑从雕塑到复活，一位千年前的女士在夜色中悄然醒悟，缓缓舒展着自己，盛唐的记忆一点点地回味，斑驳的色彩渐渐变得鲜艳起来
作者：hechunmei舞蹈一开始，只有叶雁萍的演员一个人拿着信封背对着舞台坐在椅子上，昏黄的灯光打在她独自身上、手里发黄的信封上。而手中的这封信，成为贯穿舞蹈
作者：流年如光在舞蹈的广袤星空中，古典舞犹如一颗璀璨的明星，穿越历史的长河，映照着每一个时代的风华。然而，古典舞并非一成不变，它在传承中不断创新，在创新中又不忘
