蛤蟆功要怎么练

蛤蟆功，又名金鸡喝水功。癞团劲，俗称举礅子。相传为岳飞观鸡喝水后创出的。在《射雕英雄传》中为西毒欧阳锋的独门武功，实力强悍。 训练方法姿势 玉蟾饮津：闭拢嘴唇，舌头自然置于口中，合紧唇齿，使嘴