冬至的来历和风俗是什么，冬至应该吃什么

冬至是二十四节气之一，大家可能不知道这天的黑夜是最长的，而白天是最短的，而在这天的吃也是有讲究的，这天对于我们来说是有一定寓意的，那么大家知道有什么寓意吗