过午不食其实很多减肥人士是非常熟悉的，只不过多年的一日三餐的习惯，恐怕不是说说就能够改掉的，所以很多人虽然知道，但其实很难做到。但是，你知道过午不食这种说法究竟是从何而来
按现在的时间计算，“午”为十二点。古代没有时钟，通常是在阳光下立一根棍子，当影子到达正中，就是正午时分。持午的人，从当天正午到次日早上明相现时才能进食。所谓明相，并没有具体时间，以在室外可以看到自己的掌纹为准。 八关斋戒并未要求不倒单，可正
