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  • 传统中医健身法之五禽戏

    五禽戏是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作以保健强身的一种气功功法,是中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生,强壮身体,不失为我国传统中医文化中的精髓。现代医学研究证明,作为一种医疗体操,五禽戏