小文是一个性格内向的姑娘，不善于在人前说话，尤其是在异性面前，她感到手足无措，面红耳赤，心里“怦怦”直跳，说话声音发抖，为此她十分苦恼。据她的父母回忆，小文过去可不是这样。这毫无疑问地增加了女孩在与人交往中的心理障碍。经过长期艰苦的心理锻炼
