黑米可以随便吃吗？提醒：这3类人，尽量不吃，早了解一下

作者：hujunfen在各种大米中，白米除外，黑米也是非常受欢迎的，主要是因为黑米吃起来非常软糯，而且还有一丝丝香甜的味道。另外黑米的营养价值很高，可以满足不同