中国古典舞术语——擦地绷腿

擦地绷腿练习：中国古典舞基训把杆上的练习动作之一。正步准备，动力腿保持正直，全腿用力擦地向前伸出到最大限度为止，同时脚背完全绷起，回来时由脚尖用力擦地收回。