“腰”精美女宝典：惹火肚皮舞

肚皮舞，便是颇受时尚女性欢迎的一种健身舞蹈。这种堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。　　第1式：提手摆胯　　第一步：