6. 拖动脚步越是拖动脚步，就越能够保持平衡。因为越接近地面，就越不容易跌倒。即使在基本步和穿越身体步中，我也会训练学员们拖动脚步。我会教她们体会前脚掌在地面上
ＳＡＬＳＡ最大的特色：转圈的技巧 .这需要训练、时间、培养、跌倒、扭伤、毅力以及大量的练习 在旋转时，考虑下面几点： 1. 保持积极的态度 首先而且最重要的，如
