舞蹈不仅是身体动作的艺术，而且是呼吸的艺术。如不美观没有呼吸的配合，舞蹈动作会显得机械、无神且缺乏传染力。那么对于舞蹈如斯主要的呼吸事实是若何的一种行为呢？
     我们常说的力度就是力量素质。力量是人体行为的一种默示形式，是人体或身体某部肌肉缩短舒张时战胜阻力的能力。&nb
       说起水袖，巨匠不会感应目生。它来自于戏曲舞蹈中，我们今天的中国古典舞借
沉在坐的姿态上经由过程呼气，生气息下沉，感受气沉丹田，以沉气带动腰椎年夜自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。提在沉的基本上，感受气
