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中国古典舞教学纲要文章

中国古典舞教学纲要
一、蹲的练习&nbsp;&nbsp;&nbsp; “蹲”是腿的屈伸和弯直的练习。经由过程膏泽操练使腿的关节韧带与肌肉富有优柔的弹性，这是男、女舞蹈演员把握