严助（？—:前122年），本名庄助，西汉人，西汉中期会稽郡吴县（今江苏省苏州市）人，严忌之子，也有人说他是严忌的族子。严助是著名辞赋家。他在汉武帝时任中大夫，其后任会稽太守，在太守任上，并未有出色政绩。建元三年，闽越兵围东瓯，东瓯向汉朝告急
