学内丹术有什么作用？筑基后有何效果？

2023-09-26内丹功是道家气功中的最基本的功法，也是最重要的，就像盖大楼时打地基一样，具体功效例如有精神充沛，思维明晰，外邪不入等等，不过一切大法皆小术，练功是很好的修炼方法，但也仅仅