道家养肾七大功法

2023-09-27如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾功法，你不妨也试试看！1功法一：呼吸心法功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉