何朝宗是道州沙田人，明万历庚戌(1610年)进士。他的性格水清石硬，一目了然，在三元当知县时，虽然政绩显著百姓拥护，却因不肯同流合污与御使中丞等人共同索贿，结果被贬到他乡当幕僚。后来，从广东海丰县令之位崛起，被提升为福建延平府二守，又因前任
