古代人都是几点起床的？

说到古人每天早上几点起床，现在的年轻人啊刷着短视频看着电视剧，这一看啊就不知不觉到了半夜，到了第二天的时候自然是睡不醒，所以在这个时代能睡个懒觉对于年轻人来说却是一种奢