轻徭薄赋与民休息解释

最近很多人也都在说这个轻徭薄和与民休息的制度都是怎么样的，我们要去怎么理解，而且这两种制度又有什么样的好处呢？又是谁实行的这些制度，对于这些问题我们可以一起来简单的分析