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  • 五禽戏不适合所有人群,不适合练的人群有哪些?

    五禽戏是一种传统的健身功法,它模仿了五种动物(鹤、虎、熊、猿、鹿)的动作,具有强身健体的效果。不过,由于个人体质和健康状况的差异,其实有四种人不适合练五禽戏。那么哪四种人不宜练五禽戏?1.心脏病患者。五禽戏需要较大的心肺耐力和气力