宓姓的起源非常单一，基本上大部分族人都可以追溯到伏羲氏，在上古时期，伏羲领导的部落非常强盛，而伏羲又被称为宓羲，并且在古时候“宓”和“伏”是相通的，所以宓姓基本上都是伏羲的后代。宓姓的来源宓姓氏族可以说是非常纯正的上古伏羲氏血脉，
