清廷下令火烧福建南少林寺,后来苗显(少林五老之一)便隐姓埋名,贩盐为业,过着颠沛流离的生活。苗显的女儿苗翠花武艺高强,一直在江湖充当保镖,有“一代女侠”的称号。有一次方德途中遇劫,被苗翠花所救,两人交谈后,发觉彼此均为少林派弟子,志同道合。