臣籍降下,是指日本皇室子孙脱离皇室的做法。平安时代,皇族人数太多,皇宫财政甚窘;天皇唯有将血缘疏远或者较不受宠的皇室子弟降为臣民,让他们自己生活,以维系宫内财政。这些成为臣民的公子王孙,多半成为武士,如平氏与源氏。